（通讯员 唐丹妮 摄影 陈慧敏 ）为了提升新生对大学生活的心理适应能力，9月23日下午，我院2021级新生心理健康讲座在圣井校区大学生活动中心报告厅举行。我校大学生心理健康教育与研究中心主任孙丽老师主讲，我院全体大一新生出席了本次讲座。

在讲座中，孙丽老师用多所高校的调研数据分析了当代大学生的心理健康现状、一般心理问题的识别和干预，并用通俗易懂的语言，向同学们讲述了有关心理咨询的问题，分析了当代大学生出现心理问题的原因，并给出了自我调节情绪的方法。比如，可以通过去做自己喜欢的事情，或者与家长老师同学倾诉来调节情绪。同时，她将专业的心理学语言通俗化，为同学们解释了精神障碍、抑郁症等不健康的心理问题，使同学们更容易理解。此外，盛明明老师还介绍了我校大学生心理健康教育与研究中心的基本概况，并表示希望同学们积极参加心理活动，保持良好的身心状态。

讲座现场气氛活跃，孙丽老师用幽默风趣的语言，生动的校园案例，积极与新生互动，引导同学们掌握大学生常见心理问题的基本识别方法与干预手段，并鼓励同学们在有需要的时候积极寻求帮助。

大学生心理健康问题一直是学校与社会广泛关注的问题。通过本次心理健康讲座，大一新生对心理学咨询有了进一步的认识，在未来的学习生活中保持积极向上的心态，学会自我心理调节，并勇于寻求心理咨询，争做心智健全、身心健康的大学生。